Gesund im Büro, gesund im Job

Besser fühlen, entspannter Arbeiten

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Hand aufs Herz: Geht es Ihnen auch so? Für Gedanken über unsere Arbeitsumgebung haben wir den Kopf auch nicht frei, die hat sich halt so ergeben. Die Gesundheits-Empfehlungen von Berufsgenossenschaften, Ärzten und wohlmeinenden Kollegen empfindet man als Einmischung in "innere Angelegenheiten", andererseits hat man regelmäßig Rücken- und Nackenschmerzen. Für Tipps zum Zeitmanagement fehlt die Muße, gleichzeitig fühlt man, dass der Motor auf Höchstleistung und gefährlich nahe an der Verschleißgrenze läuft.

Dann ist es Zeit, dass Sie sich um das wichtigste Betriebskapital kümmern, das Sie haben: sich selbst. Schließlich erfordert das keine Verrenkungen. Sie müssen nur damit anfangen.

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