Jetzt ist Ihre Mitwirkung gefragt!

Sie erstellen nun Schritt für Schritt Ihre ganz persönliche Potenzial-Landkarte. Dabei werden Sie herausfinden, was Ihre Bedürfnisse sind, wo sie liegen und vor allem auch: Wo sie nicht liegen.

Ich bitte Sie, einfach vorbehaltlos die folgenden Übungen zu machen. Bevor also Ihr "innerer Kritiker" (ja, auch das ist eine besonders starke Instanz in Ihnen) sagt, dass das alles Unsinn ist und Sie besser daran täten, sich Ihrer existenziellen Probleme zu widmen, überlegen Sie, ob da nicht ein Konflikt in Ihnen schwelt.

Allerdings warne ich auch ausdrücklich vor einem allzu pathozentrischen (also auf Krankheit oder Störung konzentrierten) Weltbild. Manchmal mag man einfach nicht, liegt einem der Schreibstil des Autors nicht oder passt es im Moment schlicht nicht. Ich hoffe, das alles trifft auf Sie nun nicht zu.

Der Praxisteil ist übrigens wenig geeignet, ihn mal so nebenher zwischen zwei Anrufen oder Gesprächen anderer Art zu absolvieren. Ich verspreche Ihnen, dass die Ausbeute dann gering sein wird. Deshalb:

• Ziehen Sie sich für eine festgelegte Zeit zurück;

• Beantworten Sie in dieser Zeit Ihr Telefon nicht oder stecken Sie es aus;

• Machen Sie es sich bequem und achten Sie auf die Settings. Im Besonderen betrifft das Ihre biologischen Bedürfnisse nach Nahrung, Wasser und Wärme. Wenn die gestört sind, so geht es mir zumindest, fällt es schwer, die Übungen zu absolvieren.