Automatismen, wie Denkrinnen und der Fight-Fight-Reflex, kommen in der Natur häufig vor, da sie energiesparend sind. In manchen Situationen ist es müßig oder sogar gefährlich, lange zu überlegen. Da ist es besser, auf automatische Verhaltensweisen zurückgreifen zu können.

Nehmen Sie Ihren Weg zur Arbeit. Wenn Sie mit dem Auto fahren, so kennen Sie vielleicht das Gefühl, plötzlich am Ziel angekommen zu sein, ohne sich genau daran erinnern zu können, wie Sie dahingekommen sind. Oder wenn Sie mit öffentlichen Verkehrsmitteln unterwegs sind und - ohne zu überlegen - an die richtige Haltestelle gehen und in den richtigen Bus einsteigen.