Die vorherrschende Ansicht ist: Nur wer leidet, verzichtet und sich quält, kann abnehmen. Eine Diät muss man "durchhalten", eine Diät unterbricht man und wenn man es nicht schafft, ist man sowieso ein Diätversager.

Möchten Sie wirklich dauerhaft etwas tun, das Sie durchhalten müssen? Essen und leben Sie doch lieber mit Genuss - da müssen Sie nicht zwanghaft durchhalten und können auch nicht versagen!

Denken Sie immer daran: Eine Lebensweise, mit der Sie sich nicht für immer anfreunden können, ist definitiv nicht die richtige für Sie.