300 g Radieschen haben 36 Kalorien, 10 g Gummibärchen ebenso. Wenn man nun nur die Kalorien bewertet, dann sieht es aus, als wäre es egal, was von beiden Sie essen.

Doch die Gummibärchen wandern einmal durch den Körper und bewirken absolut nichts Positives, ganz im Gegenteil: Der reichlich enthaltene Zucker provoziert eine Insulinausschüttung, und Insulin hält Fett im Körper fest. Die Gummibärchen machen nicht satt, sie helfen Ihnen weder für Ihre Gesundheit noch beim Abnehmen, auch wenn das die Hersteller gerne behaupten.

Dagegen das Radieschen: Es bringt viel Vitamin C mit (hilft beim Abnehmen), außerdem Folsäure, Magnesium (hilft gegen Stress) und weitere wertvolle Stoffe.

Während Ihr Körper das Radieschen verarbeitet, stellt er Ihnen nicht nur viele Stoffe zur Verfügung, die Sie brauchen, damit es Ihnen gut geht: Radieschen enthalten auch noch Stoffe, die den Stoffwechsel ankurbeln und damit beim Abnehmen helfen.

Zugegeben: Die Gummibärchen machen durch den Zucker kurzfristig glücklich, aber dieses Glück können Sie sich auch durch 2 Stücke Bitterschokolade verschaffen, die wiederum unzählige Stoffe enthalten, die super-gesund sind.

Ein weiteres Beispiel: