Ihr Körper hat eine ganz eigene Weisheit. Haben Sie es schon einmal erlebt, dass Sie sich in Gegenwart eines Menschen so unwohl gefühlt haben, dass Sie das körperlich gespürt haben? Hatten Sie schon einmal unbändigen Appetit auf Hühnersuppe (bestes Erkältungsmittel) und haben am nächsten Tag eine Erkältung bekommen? Ihr Körper weiß vieles, bevor es überhaupt in unserem Bewusstsein ankommt. Das ist ein starkes Argument, ihm auch zu vertrauen und auf ihn zu hören. Auch Ihr Körper fühlt sich ebenso wie Ihre Psyche am wohlsten, wenn Sie ein optimales Gewicht haben. Und er wird Ihnen den Weg dorthin zeigen - wenn Sie auf ihn hören.