DruckversionAusstieg aus dem Diätdenken
Vergessen Sie auch die Fettpunkte
Aus diesem Grund scheitert auch das Zählen von Fettpunkten:
Light-Käse, der mit Wasser aufgepumpt wurde, enthält zwar nur wenig Fett, bringt aber auch kaum etwas mit, das für die Gesundheit und das Abnehmen zuträglich ist. Matjeshering ist sehr fett, bringt aber neben Kalium, Magnesium, Zink und Eisen auch wieder wertvolle Omega-3-Fettsäuren mit:
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