Die ständige Erreichbarkeit bzw. das Setzen von Grenzen ist gerade bei Selbständigen ein Problem. Gesteigert wird diese Situation noch durch ein Homeoffice, dem Arbeiten von Zuhause aus.

Als erstes richten Sie eine private und eine geschäftliche Telefonleitung ein. Setzen Sie sich ein zeitliches Limit, bis wann Sie tatsächlich für Geschäftspartner und Kunden erreichbar sein wollen. Trennen Sie Privat- und Geschäftsraum, gerade wenn Sie zu Hause Ihr Büro eingerichtet haben. Der Schreibtisch im Wohnzimmer trägt sicher nicht dazu bei, abschalten zu können. Im Schlafzimmer hat er allerdings auch nichts zu suchen. Sorgen Sie, wenn die räumliche Trennung nicht zu realisieren ist, durch Stellwände, die zugleich Ihre Geschäftsunterlagen beinhalten und als Schrank dienen können, oder durch Paravents die optische Trennung zu ermöglichen.