Wer unter hohem Leistungsdruck ist und/oder große Probleme bewältigen muss, hat häufig Ein- und Durchschlafprobleme. Die Folgen können Konzentrationsschwäche, Nachlassen der allgemeinen Belastbarkeit, Reizbarkeit und Unzufriedenheit sein.
Helfen Sie sich bei Schlafproblemen selbst:

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